I dag bestod min frokost af en æggekage med grøntsager og rejer.
Indhold:
2 dl. skummetmælk
3 æg
peber, karry og salt
en håndfuld rejer
en peberfrugt
5 små tomater
Jeg startede min dag ud med en times spinning, da jeg kom hjem var vejret perfekt og det endte med at jeg gik en tur med kæresten på 5 kilometer. Så motionsniveauet har været højt i dag.
Maden har bestået af skummelmælk og branflakes til morgenmad, hvilket er så nemt når man bare skal have noget at spise i en fart. frokosten bestod af overstående og aftensmaden vil være grovpita med tun og grøntsager.
Håber i nyder det dejlige vejr!!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar